Associazione Sportiva Dilettantistica Lifegym
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Giugno - Corsi estivi
E anche il mese di giugno volge al termine e vede la conclusione delle attivita' sportive all'aperto che ha visto coinvolti i gruppi di Pilates, Zumba, Total Body!




   Grande successo per le attivita' di fitness che hanno
   visto la divertente novita' della "camminata
   di gruppo": esperimento sicuramente da ripetere!


Con grande impegno, nonostante il caldo
della palestra, le nostre ragazze della squadra
agonistica stanno gia' acquisendo nuovi elementi per la prossima stagione e terminando la preparazione per la festa dello sport, in
programma presso la Cascina Carlotta di
Spino d'adda il
5 Luglio...

Dopodiche'... TUTTI IN VACANZA: ci rivediamo
a Settembre!
 

 3 Maggio - Castegnato - Promozionale L1

Volge al termine la stagione agonistica 2014-2015 e, si conclude col botto.

Le nostre piccole del Promozionale L1, dopo la bella gara a Nova Milanese, si giocavano piazzamenti importanti.

Mirea ogni gara fa dei passi da gigante, migliorando la sua tecnica. Martina e Francesca vengono "penalizzate" dall'anno di nascita: in caso di parimerito infatti passa avanti la ginnasta con piu' anni. Tutte pero' sanno regalarci tante soddisfazioni!!!

 

La classifica generale della giornata vede:
- 15^ Usardi Mirea
-   6^ Russo Francesca (a parimerito con la 4^)
-   3^ Martina Abondio (a parimerito con la 1^)

Classifica regionale (media dei punteggi delle 2 gare)
- 2^ Abondio Martina e vicecampionessa regionale.
- 1^ Russo Francesca e CAMPIONESSA REGIONALE.

Bravissime tutte!!!!

17, 18 e 19 Aprile - Padova - Nazionali di Acrobatica

I campionati nazionali sono sempre una grande emozione per le atlete e per la societa'. Quest'anno la scelta di dare spazio all'acrobatica, partita in secondo piano rispetto ad artistica ed acrogym, ma che ha saputo regalare grandi soddisfazioni sia in campo regionale che a livello italiano.

La riscossa delle "grandi" che non hanno mollato ed affrontato un trampolino indietro che faceva davvero paura. La tristezza per quegli errori che hanno negato grandi gioie, la felicita' per i risultati ma soprattutto...la squadra. Coordinate da Michela e Giulia, portiamo a casa degli ottimi piazzamenti e tante...tantissime emozioni.

Il venerdi regala le prime telefonate e sms sui risultati:

 Cat. Prima senior 2000 e precedenti:

Jessica Gioia - 2^ al corpo libero e 7^ in classifica generale.
Camilla Bortolotti - 22^ in classifica generale
Jasmine Molaschi - 23^ in classifica generale

Cat. Prima senior

Elena Fraschini - 5^ al trampolino e 8^ in classifica generale.

Cat. Prima junior 2003

Aurora Piacentini - 8^ in classifica generale
Valeria Provini - 4^ al trampolino e 16^ in classifica generale.

Cat. Prima junior 2002

Michela Marazzi - CAMPIONESSA NAZIONALE al corpo libero e 2^ in classifica generale (vicecampionessa nazionale)

Il sabato ci si riposa e la domenica si scende in pedana con le altre atlete.

Cat. Mini prima allieve 2006/07

Martina Abondio - 3^ al corpo libero e 4^ in classifica generale (parimerito con la terza)

Cat. Mini prima allieve 2005

Veglia Matilde - 14^ in classifica generale
Russo Francesca - 2^ al trampolino e 8^ in classifica generale.

Cat. Mini prima junior 2004

Alice Ganazzali - 3^ in classifica generale (a parimerito con la seconda).

Bravissime tutte...tanto orgoglio


11 e 12 Aprile - Lentate sul Seveso - Acrogym
Ecco la seconda prova anche per le ragazze dell'acrogym, nel weekend impegnate a Lentate (dove andare a gareggiare e' sempre un piacere). Le soddisfazioni arrivano gia' dal sabato, dove con la miniprima si ottiene il gradino piu' alto nella categoria senior (Federica, Laura e Alice) e un bel secondo posto con la junior (Martina, Vanessa e Francesca). Netti ed evidenti i miglioramenti rispetto alla prima gara.
Il trio con Laura, Federica e Alice si aggiudica il titolo di CAMPIONESSE REGIONALI.

La domenica lascia un po' di amaro in bocca ma la prova delle nostre atlete e' stata all'altezza. Fino all'ultimo si e' sperato nel podio con il trio di seconda categoria, poi rivelatosi un quarto posto. Ottima prestazione anche per il quartetto p.ti 9 che ottiene il punteggio piu' alto in esecuzione tecnica, ahinoi penalizzate dal punteggio dell'artistico.
Complimenti anche al trio di terza categoria e all'altro quartetto che, purtroppo, commette qualche errore di troppo.

ecco le classifiche:
1^ posto Trio Senior miniprima (Federica, Laura Alice)  p.ti 19,45
2^ posto Trio Junior miniprima (Vanessa, Martina, Francesca) p.ti 17,40
4^ posto Trio 2^ categoria (Elena, Alice, Vittoria) p.ti 20,45
7^ posto Quartetto 9 (Jessica, Camilla, Jasmine, Aurora) 19,77
12^ posto Trio 3^ categoria (Jessica, Camilla, Michela) p.ti 19,68
12^ posto Quartetto 9 (Vittoria, Elena, Matilde, Angelica) p,ti 15,45

Complimenti a tutte e soprattutto alla allenatrice Arianna. Siamo molto orgogliosi!!

29 Marzo - Carpenedolo - Mini Prima 4 Attrezzi GAF
Giunge al termine anche la seconda prova regionale di ginnastica artistica miniprima 4 attrezzi che ha visto impegnate le nostre atlete Valeria e Aurora a Carpenedolo.
Per loro, purtroppo, non c'e' la gioia di essere chiamate tra le prime 20 ma non possono recriminarsi nulla.
Aurora perde la serie in trave, lasciando per strada qualche decimo ma si riscatta in parallela con un 14.20; Valeria, nonostante la febbre dei giorni precedenti che le ha tolto l'ultimo allenamento, riesce a fare una gara lineare e pulita senza commettere errori.
Le nostre atlete si piazzano rispettivamente Valeria 22^ e Aurora 21^ con punteggi di 55.200 e 55.300.

La classifica regionale, ottenuta dalla media delle due gare regionali, vede 15^ Valeria con 55.550 p.ti  e 20^ Aurora con 55.330 p.ti

Complimenti alle nostre atlete della ginnastica artistica!!

22 Marzo - Monte Cremasco - 7^Trofeo Lifegym
"Sono sempre i sogni a dare forma al mondo" (Ligabue)

Ecco la frase scelta quest'anno per il nostro Trofeo di casa.
Ringrazio di cuore i nostri atleti, piccoli e grandi, che hanno dato il meglio nell'affrontare la loro gara: "i vostri progressi sono il nostro orgoglio. Lo stupore nel custodire la vostra medaglia sono la nostra felicita'".

Ringrazio i giudici che si sono prestati gratuitamente (e improvvisamente) e hanno sopportato critiche: a volte l'impegno e la buona fede non vengono riconosciuti.
Ringrazio i genitori e Mauro che si sono prestati per il trasporto degli attrezzi, il bar e la vendita delle magliette. Chi ha lavorato sul campo...chi ha contribuito portando qualcosa.

Ringrazio gli amici che hanno trascorso la mattinata davanti al pc ad inserire i punteggi e scrivere diplomi.

Ringrazio i nostri partner e sostenitori Punto Simply di Spino d'Adda e la Falegnameria Quinteri di Nosadello.

Ringrazio la societa' Athena 2 per la partecipazione.

Ringrazio le insegnanti Lifegym e le atlete agoniste che si sono esibite ed hanno aiutato durante tutta la mattinata.

Ringrazio le mie super segretarie che mi hanno dato una mano preziosa nell'organizzazione del Trofeo: un grosso sostegno pratico e morale.

Ringrazio Roberto Sangalli per averci dato la palestra..fossero tutti cosi' disponibili i gestori delle palestre!!!

Permettetemi una breve riflessione.
Domenica sono uscita da quella palestra distrutta, eppure cio' che ho sentito nei giorni a seguire sono stati commenti positivi, critiche costruttive, ringraziamenti per l'impegno che quotidianamente mettiamo in palestra.
C'e' il tempo per criticare, c'e' il tempo per sostenere, c'e' il tempo per stare in silenzio e provare a capire.
La sera stessa mi e' arrivato un messaggio vocale da parte di 4 piccole atlete, urlavano in coro "grazie Fabrizia".
Che meraviglia sapere che qualcuno ringrazia anche me. Queste sono le piccole cose che rinnovano l'amore per il mio lavoro...per la mia Lifegym.

Grazie a tutti.
Fabrizia

14 e 15 Marzo - Borghetto Lodigiano e San Martino in Strada - ACROBATICA

Un weekend altalenante, con emozioni forti positive e non..sempre e comunque motivo di crescita.

La seconda gara porta con se' la classifica regionale, oltre a quella della gara stessa; entrambe hanno riservato molte sorprese.

Il sabato pomeriggio ha visto impegnate le atlete della miniprima, accompagnate da Michela e Giulia.
Una prova di carattere e determinazione che ha portato soddisfazione e felicita' (e non solo per il podio).
Punteggi alti, molto vicini tra loro e tutti migliorati rispetto alla prova di febbraio, sinonimo di un bel gruppo che cresce e si impegna.

Classifica allieve:
3^ posto per Martina Abondio (57.950) che si classifica 4^ regionale con punti 57.725
7^ posto per Francesca Russo (57.850) che si classifica 3^ regionale con punti 57.800
10^ posto per Matilde Veglia (57.600) non rientra in classifica regionale poiche' assente alla 1^ gara,
13^ posto per Mirea Usardi (57.500) che si classifica 13^ regionale a parimerito con la 12^.

Classifica Junior:
9^ posto per Angelica Nicolicchia (57.900) che si classifica 7^ regionale con 57.700 punti
12^ posto per Alice Ganazzali (57.750) che si classifica 8^ regionale con 57.575 punti
La domenica e' il turno della prima categoria, accompagnate da Arianna. Qualcuno si conferma, qualcuno commette qualche errore di troppo, ma la classifica regionale premia le nostre ragazze tutte entro le prime 15!
Classifica junior:
7^posto per Michela Marazzi (57.450) che si classifica 2^ (VICECAMPIONESSA) regionale con 57.425 punti
18^ posto per Aurora Piacentini (56.800) che si classifica 11^ regionale con 57.075 punti
22^ posto per Valeria Provini (56.700) che si classifica 13^ regionale con 57.025 punti
45^ posto per Vittoria Villa (53.100) non rientra in classifica regionale poiche' assente alla 1^ gara

Classifica senior:
10^posto per Elena Fraschini (56.650) che si classifica 8^ regionale con 56.525 punti
25^posto per Jessica Gioia (55.450) che si classifica 15^ regionale con 55.900 punti
32^posto per Camilla Bortolotti (42.600) non rientra in classifica regionale poiche' assente alla 1^ gara.



8 Marzo - Castiraga Vidardo - 2^ Trofeo Athena2
La prima cosa che vogliamo fare e' ringraziare l'Athena 2 per l'ospitalita' e fare loro i complimenti per la bella riuscita del Trofeo.
Sappiamo cosa significa organizzare una giornata di gare con tante atlete e loro sono state molto brave a farlo al meglio.

Della Lifegym hanno partecipato le ragazze del corso avanzato di Spino d'Adda (Chiara, Ginevra, Giorgia, Greta, Sara, Simona, Sonia e Viola) e le atlete della preagonistica (Elisa, Isabel, Sofia e Vittoria).
La mattinata ha visto in campo gara le piu' grandi di loro, impegnate al corpo libero, panca e trampolino. Ottima prestazione e paure superate!!

Il bottino e' notevole (grazie anche alle premiazioni per attrezzo, fatte escludendo le atlete a podio).
1^ posto per Simona Marazzi nella categoria Senior
2^ posto per Giorgia Arfani nella categoria Senior

Alla panca:
1^ posto di Ginevra Tarantino (junior).

Al trampolino:

1^ posto per Chiara Ballestriero (senior)
3^posto per Sonia Pedrazzini (senior).

Al corpo libero:
1^posto per Greta Belotti (senior)
3^posto per Viola Sanzanni (senior)

Nel pomeriggio le nostre atlete della preagonistica portano a casa grandi soddisfazioni, pur non facendo una gara al top.

Elisa Archetti agguanta il 3^ gradino del podio.

Premiate al trampolino le compagne, con il 1^ posto a parimerito di Sofia Antosiano e Vittoria Venturini, 3^ Isabel Bertolo.

Prova generale per il trofeo di casa del 22 marzo, possiamo essere molto soddisfatti della giornata.

Grazie mille Athena 2.

1 Marzo - Milano - MINI PRIMA QUATTRO ATTREZZI
Niente podi questa settimana ma grandi soddisfazioni per le nostre due veterane che hanno gareggiato nella categoria MINI PRIMA 4 ATTREZZI JUNIOR, gara che vedeva la partecipazione di 47 atlete.

Aurora chiude la gara al 22^ posto con l'amaro in bocca per una parallela ben eseguita ma giudicata molto al di sotto della sua prestazione effettiva e con precise esecuzioni negli altri tre attrezzi. La nostra atleta quest'anno e' impegnata in ben 3 discipline (artistica, acrobatica e acrogym)..la fatica e' tanta cosi' come l'impegno che riesce a metterci!
Valeria, nonostante non sia moralmente nella sua giornata migliore, sfodera la grinta e chiude con un inaspettato 12^ posto, con ottimi punteggi in tre attrezzi... purtroppo la parallela continua a essere il suo punto debole ma non le manca il sangue freddo quando in trave riesce a recuperare una serie persa!

I notevoli miglioramenti rispetto agli anni passati, sia in termini di punteggi (Aurora 55,30, Valeria 55,90) che di posizioni, fanno ben sperare per la seconda gara.

Prossimo appuntamento: Domenica 8 Marzo per il secondo Trofeo Athena!

15 Febbraio - Nova Milanese - PROMOZIONALE L1

Possiamo dirlo?? Che gara!! Doppietta Lifegym con Francesca e Martina e bel piazzamento per Mirea che, per una serie persa in trave, non trova la gioia del podio.

Francesca vince con il punteggio eccezionale di 44,05, Martina la segue con 43,50 dopo un divaricato al trampolino decisamente migliorabile.

Mirea viene chiamata tra le prime 20 in 11^ posizione (su 42 atlete).

In campo gara con loro Giulia che ha potuto contare su una spalla d'eccezione come Viviana.

Complimenti a tutte le nostre atlete impegnate in gara. Grazie per averci regalato la gioia di vedere la parte alta del podio tinta di blu.

Prossimo impegno il 1^ Marzo dove, a Milano, scenderanno in pista le veterane della squadra di ginnastica artistica per la Mini prima 4.


7 e 8 Febbraio - San Martino in Strada - ACROGYM

Esordio in campo gara delle nostre ragazze acrogym, con le new entries delle atlete di Boffalora nella Categoria Miniprima e di Aurora del Quartetto punti 9.

Un weekend che ha confermato che il lavoro da fare e' ancora tanto ma che siamo nella giusta direzione.

La miniprima con Federica, Laura, Alice, Vanessa, Francesca e Martina porta a casa il gradino piu' alto del podio con una esibizione che ha grossi margini ancora di miglioramento. Nella seconda gara la concorrenza sara' piu' agguerrita. Sicuramente i sorrisi sfoggiati da Alice e Francesca erano i migliori in assoluto!

Le ragazze di Spino nei Quartetti punti 9 si posizionano al 4^ posto (Aurora, Camilla, Jasmine e Jessica), con Aurora che ha tirato fuori dal cassetto la tenuta in volo, rendendo i lanci piu' puliti e 5^ posto per Vittoria, Elena, Matilde e Angelica); per quest'ultima formazione qualche leggerezza ed incertezza di troppo ha tolto decimi preziosi.

Il Trio con Alice, Vittoria ed Elena non ci e' dato sapere in che posizione si sono collocate (le classifiche non sono ancora uscite) ma hanno fatto grossi miglioramenti ripetto agli allenamenti. Brave!!

Domenica grandi aspettative per il Trio di terza categoria che purtroppo si posiziona al 15^ posto dopo un lancio con salto avanti sbagliato. Molto belle da vedere e sempre piu' femminili, il balletto richiede ancora un po' di pulizia ma le nostre atlete hanno tutte le carte in regola per darci soddisfazioni.

Si torna in palestra per lavorare sodo e migliorare. Forza ragazze che la seconda prova regionale ci aspetta!! Complimenti a tutte e soprattutto per l'aria che si e' respirata in campo gara, dove tutte sostenevano le compagne impegnate nelle esibizioni..anche questo vuol dire essere squadra.


30 Gennaio e 1 Febbraio - Milano
ACROBATICA  - Mini prima e prima categoria

E' stato un weekend ricco di emozioni vissute in campo gara al C.S.  Fossati in occasione della 1^ gara regionale di Acrobatica. 

Si centrano i primi podi stagionali e si sono visti grandi miglioramenti rispetto all'esordio dello scorso anno.

Rompono il ghiaccio sabato le atlete della miniprima allieve Francy, Mirea e Martina, con Francesca che agguanta il terzo gradino del podio. Martina chiude sesta e 19^ posto per Mirea

Da lavorare soprattutto in trampolino, dove le nostre cucciole pagano un po' di emozione. Al corpo libero si e' vista eleganza e precisione con punteggi alti e gratificanti.

La domenica scende in pedana la prima categoria Junior (Michela, Aurora e Valeria), Senior (Jessica, Jasmine e Elena) e la miniprima Junior (Alice e Angelica); grandi miglioramenti e soddisfazioni anche per loro.

Le Senior terminano la gara poco soddisfatte per dei trampolini al di sotto delle loro capacita' ma a livello di classifica riescono a trovare un piu' che buon riconoscimento.
10^ posto per Elena, 11^ per Jessica e 19^ per Jasmine.
Exploit nella categoria Junior dove il podio si tinge di blu; Michela, al termine di una gara pulita e lineare, si classifica 2^ dietro di 0,1 punto alla prima. A parimerito Aurora e Valeria per il terzo posto che, ufficialmente, va a Vale per ragioni anagrafiche. Risultati che fanno ben sperare per la seconda gara.

Chiudono il pomeriggio Alice ed Angelica che effettuano una prestazione pulita e danno il massimo, riuscendo a sistemare le ultime imperfezioni.

Anche loro vengono chiamate tra le prime dieci e tanta soddisfazione: 6^ piazzamento per Angelica ed 8^ per Alice.

E' con immenso orgoglio che pubblichiamo, qui di seguito, le foto dei due podi che, ci auguriamo, saranno i primi ma non gli ultimi della stagione.

Complimenti a tutte per le emozioni che ci avete fatto vivere e per l'impegno che ci avete messo. Grazie alle insegnanti Giulia e Arianna che hanno vissuto il campo gara, grazie ai sostenitori (genitori ed ex atlete) e a Michela.

Prossimo appuntamento sabato 7 e domenica 8 a San martino in strada: ACROGYM!!!! Gamba ragazze!!


NOVITA' 2015 - BOOGIE WOOGIE

Corso per principianti di BOOGIE WOOGIE a Spino d 'Adda!!

LUNEDI' 12 GENNAIO 2 ORE 21.00
presso la SALA CORSI in CASCINA CARLOTTA
Spino d'Adda

Il Boogie Woogie e' un ballo nato attorno agli anni 20 negli Stati Uniti, e successivamente si e' diffuso in tutto il resto del mondo. Una infinita varieta' di passi caratterizza questo ballo, dai piu' semplici ed alla portata di tutti, fino ad arrivare a quelli piu' acrobatici e che necessitano di una piu' che adeguata forma fisica.

Vi aspettiamo alla lezione di prova gratuita e alla presentazione del corso!

(CLICCA SULLA LOCANDINA PER INGRANDIRE)


20 Dicembre - NATALE NEL MONDO

Grazie!!!!

L'asd Lifegym ringrazia tutti coloro che hanno partecipato stasera al nostro saggio e hanno contribuito a renderlo un appuntamento speciale.

Ci scusiamo con chi si e' annoiato...ringraziamo chi non ha smesso di applaudirci...perdonate gli imprevisti (il "bello" della diretta).

Ringraziamo i piccoli e le grandi ginnaste, le insegnati, il nostro staff, i genitori per il rinfresco e il trasporto attrezzi, Paolo, Alessandro, Beppe e Simone per il finale con Babbo Natale e gli elfi, Mauro e l'Athena 2, Giancarlo Locatelli e i suoi allievi di Boogie Woogie, i nostri partner Punto Simply di Spino d'Adda e la Falegnameria Quinteri di Nosadello.

Tutti coloro che ci hanno sostenuto dal pubblico: grazie di cuore e ci vediamo il 7 gennaio 2015!!

BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO!!!


28 Novembre - SAGGIO DI NATALE

Si informano i soci che e' stata definita la data del Saggio di Natale 2014. Si terra'

SABATO 20 DICEMBRE ORE 20.15
presso la palestra di MONTE CREMASCO
(Via Alcide De Gasperi ang. Via Roma).

Il tema di quest'anno e: NATALE NEL MONDO. Vi Aspettiamo numerosi!!


9 Novembre - ALLENAMENTO/STAGE C.S Faustina

Domenica si e' svolto lo stage presso la palestra della Ginnastica Fanfulla a Lodi per la nostra squadra agonistica.
Giornata organizzata in collaborazione con la S.S.D Athena 2 di Sant'Angelo Lodigiano con cui le ragazze hanno diviso la pelestra e molto di piu'.

Una realta' decisamente piu' grande e rinomata della nostra che ha permesso alle ragazze di allenarsi con attrezzatura da serie A, un po' come allenarsi nel campo del paese e giocare a San Siro.

La giornata e' trascorsa con entusiasmo e si sono instaurati dei rapporti che sono stati in grado di andare oltre alla semplice condivisione della palestra.

Tirate le somme? Qualche infortunio, stanchezza ma tanta felicita' ... insomma: esperienza da ripetere!!

Si ringraziano le insegnanti presenti: Michela, Arianna e Giulia, tutte le atlete Lifegym e tutta l'Athena 2.


GINNASTICA ARTISTICA A MONTE CREMASCO

Con il mese di novembre e' partito il corso di ginnastica artistica a Monte Cremasco. (EVVIVA!!)

Contrariamente a quanto emesso in locandina, si terra' il VENERDI dalle 16.00 alle 17.00 (il corso dura 50') presso la palestrina di via Alcide de Gasperi (ang. Via Roma).

Ricordiamo che per frequentare il corso e' necessario versare la quota associativa e portare un certificato medico non agonistico valido.


30 Settembre
MONTE CREMASCO - GINNASTICA ARTISTICA

Informiamo che, per quest'anno,  c'e' la possibilita' di attivare il corso di:

GINNASTICA ARTISTICA

anche a Monte Cremasco, presso la palestra di Via de Gasperi. Dai 5 anni in poi, il corso si svolgera' il mercoledi dalle 15:30 alle 16:30.
Il corso potrebbe partire a NOVEMBRE nel caso ci fossero delle adesioni.

Per informazioni e prenotazioni contattateci oppure andate direttamente in palestra dal sig. Roberto Sangalli.


11 SETTEMBRE 2014 - AUGURI AGLI SPOSI!!!
Insegnanti genitori ed atleti si uniscono in un grosso abbraccio a Michela e Mauro nel giorno del loro matrimonio!!!

IL NOSTRO CERTIFICATO MEDICO

Anche quest'anno ribadiamo che per frequentare i nostri corsi in palestra e' OBBLIGATORIO il certificato medico di buona salute. Leggete la circolare sottostante!!

Ogni attivita' che proponiamo in palestra e' da considerarsi "SPORTIVA NON AGONISTICA" (piu' o meno intensa) e, in quanto tale, viene richiesto il certificato medico rilasciato da un centro medico specializzato, dal medico di base o dal pediatra.

(Non siamo una associazione che fa corsi a livello amatoriale!)

Addirittura per alcune attivita' con elevato dispendio energetico e' consigliabile integrare tale certificato con un elettrocardiogramma (come ad esempio gag dance, body circuit, zumba, total body e ginnastica artistica corso avanzato).

Clicca qui per leggere la circolare della Regione Lombardia.

NUOVA STAGIONE SPORTIVA

Pronti a tornare in palestra? I corsi della Lifegym da ottobre a maggio sono gia' esposti nella sezione corsi.

A settembre una piccola anteprima  per gli adulti con Zumba Toning e Pilates, ma da ottobre non si scherza piu'.......VI ASPETTIAMO!!!!!

AVVISO AGONISTICA: La preparazione avra' inzio giovedi 4 settembre c/o il cortile delle scuole medie dalle 17.00 alle 18.00. Verra' comunicato il calendario degli allenamenti. Portare scarpe da corsa e tappetino.


APPUNTAMENTI ESTIVI 2014

In questa estate 2014 dove potete trovarci?? semplice....

I corsi Adulti continuano all'aperto tutto giugno nel cortile delle scuole medie a Spino d'Adda. ZUMBA e ZUMBA TONING, PILATES e TOTAL BODY per una prova costume impeccabile. (vedi locandina in sezione "corsi").

Saremo presenti al "SUMMER SOMARO" a Villa Pompeiana il 21 giugno ore 17:30 con una esibizione di pilates con le fitball e una lezione aperta e gratuita di "Pil-oga". Cos'e'?? un mix di pilates e yoga insieme alla nostra bravissima istruttrice Nicoletta. (per la lezione portare abbigliamento comodo e ricordiamo che verranno tolte le scarpe)

Ultimo, ma non meno importante, la FESTA DELLO SPORT a Spino d'Adda sabato 28 e domenica 29 giugno. Saremo presenti con uno stand  con tutte le informazioni per la nuova stagione 2014-2015 e, nel tardo pomeriggio di domenica, ci sara' una esibizione di ginnastica artistica, acrogym e acrobatica delle nostre atlete agoniste. A seguire una mini lezione APERTA E GRATUITA di Total Body con la nostra Michela!! si consiglia abbialiamento comodo, salvietta e tanta acqua!!

Venite a trovarci!! vi aspettiamo........


6-7 Giugno - Lentate sul Seveso (MB)
Campionati Nazionali Acrogym

Termina questa edizione dei Campionati Nazionali con le nostre ragazze dell'acrogym impegnate con la prima categoria venerdi' pomeriggio e la seconda categoria sabato mattina.

In formazione di "duo", aprono i Campionati Vittoria e Matilde, Jessica e Alice. Le prime migliorano molto le performance viste in allenamento, le seconde pagano pesantemente una posizione dinamica non tenuta.

Durante la seconda giornata Camilla e Michela compromettono la loro gara con una verticale di testa non tenuta che costa oltre 2 punti alle nostre ragazze. Jasmine e Angelica pasticciano un po' nella prima posizione, ma sanno riprendersi.

Pur non essendo arrivate le meritate soddisfazioni, sono esperienze queste che aiutano a crescere. L'augurio che facciamo alle nostre atlete e' che possano trovare il giusto stimolo per continuare a faticare in palestra per raggiungere i traguardi che, prima o poi, le faranno gioire.

Bravissime a tutte e grazie ad Arianna che le ha accompagnate in campo gare... giugno continua in palestra!!!!


30 Maggio - Seveso (MB)
Campionati Nazionali GAF Mini Prima 4

Anche quest'anno Lifegym e' presente nel campionato Nazionale di Ginnastica Artistica con le "ex piccole" Valeria e Aurora.

Convocazione all'alba (sette e mezzo del mattino) e tanto sonno negli occhi non hanno impedito alle due ginnaste di svolgere una gara pulita e senza errori, affrontando con grinta gli attrezzi a loro ostici e dando ancora di piu' in quelli a loro piu' congeniali.

Nessuna medaglia nazionale, ma un bel 21^ posto per Aurora con un punteggio di 54.05 ed il 26^ per Valeria con 53.80.

Una bella esperienza che le aiutera' a motivarsi per la prossima stagione.


25 Maggio - Spino d'Adda
Saggio "WELCOME TO ITALY"

Una serata omaggio all'Italia, ai suoi pregi e ai suoi mille stereotipi, una serata per salutarci e trascorrere qualche ora insieme raccogliendo le emozioni di un anno che volge al termine.

Questo voleva essere... e questo e' cio' che e' stato.

La bellezza di Sorrento rivisitata da Pitbull e' stata decantata nel il riscaldamento inziale dove tutti i corsi hanno eseguito insieme una coreografia.
Poi il via alle esibizioni: i ritmi del mambo italiano, l'omaggio a Collodi con il gatto e la volpe, le incantevoli montagne, lo stereotipo dell'italiano medio, l'Italia come "terra dei cachi" e tutti i suoi difetti, il mito della graziella, la calda Puglia, l'inno italiano remix e poi il finale sulle note di "Domani-Uniti per l'Abruzzo".. per non dimenticare che NOI italiani non siamo solo "pizza, spaghetti e mandolino"... ma sappiamo essere un popolo unito e solidale.

Grazie di cuore a tutti per aver condiviso con noi gli allenamenti in palestra, i saggi, le gare e il Trofeo.. speriamo di vedervi tutti ad ottobre e nel frattempo: BUONE VACANZE!! 

ps: un grazie enorme anche alle ragazze ed alle insegnanti del total body e della zumba che si sono prestate per una esibizione durante la serata finale.

 

Ricordiamo che e' possibile accedere all'archivio video e foto mandando una richiesta su google+ a "Fabrizia Lifegym". Daremo accesso solo ai genitori e ai corsisti per questioni di privacy.


17 e 18 Maggio -  Manerba del Garda (BS)
NAZIONALI ACROBATICA 

Esordio nazionale nel Campionato di acrobatica per le nostre atlete. La cornice che ospita queste due giornate di gara e' il meraviglioso Lago di Garda.

La prima a scendere in campo gara sabato sera e' Jessica nella categoria Mini prima senior. Gara pulita e precisa per una atleta che quest'anno ha dimostrato un grande impegno durante gli allenamenti.

La UISP (Unione Italiana Sport Per tutti) riconosce merito non solo alle prime tre classificate, ma arriva a dare lustro alle prime 10 classificate, le quali vengono chiamate e premiate con una medaglia nazionale.

Jessica trova le soddisfazioni che meritava e il 10^ posto con un punteggio di 57.250.

Tutti a dormire, perche' la domenica si preannuncia una giornata intensa.

 

La mattinata ha visto in pedana Michela e Vittoria nella categoria miniprima 2002, Aurora e Valeria nella categoria miniprima 2003.

Una gara senza sbavature per le nostre ragazze che vivono l'esperienza con grinta e quel pizzico di ansia che un Campionato nazionale giustamente porta con se'.

Michela viene premiata con il 7^ posto nazionale con un punteggio di 57,300 e manca il podio al corpo libero, risultando 4^ per soli 50 centesimi di punto.

Vittoria si piazza 16^ con un bel 56,450.

Valeria e Aurora "decidono" di terminare la gara con lo stesso punteggio 57,200, ma da regolamento passa avanti la ginnasta piu' "anziana". Per entrambe arriva la soddisfazione dell'annuncio del proprio nome al microfono e medaglia nazionale: Aurora 10^ posto (essendo nata a settembre) e Valeria 9^ posto (essendo nata a marzo). Punteggi invertiti, invece con gli attrezzi. Per Aurora 7^ posto al corpo libero e Valeria 7^ posto al trampolino.

 

Una pausa di qualche ora separa la gara di Elena da quella delle sue compagne di squadra, nella categoria miniprima 2001.

La nostra atleta cerca il riscatto dopo la seconda prova regionale un po' deludente. Ma la fretta e' cattiva compagna in questi casi ed Elena non tiene un elemento importante perdendo cosi' punti preziosi. Tuttavia la gara non e' compromessa del tutto poiche' mancano ancora i trampolini.

Elena non sfigura e porta a casa un signor 29,000 che risultera' essere il 6^ punteggio nazionale al trampolino.

Chiude in classifica al 21^ posto con un punteggio di 56,150.

 

Complimenti a tutte le nostre ragazze e all'allenatrice Michela.

11 Maggio - Castegnato (BS) - PROMOZIONALE L1

La Lifegym torna sul podio regionale durante la seconda prova di ginnastica artistica, categoria promozionale L1, grazie a Francesca Russo.

La nostra piccola grande atleta porta a casa il 3^ posto un punteggio totale di 43,550 con il miglior punteggio in trave (14,600).

Al corpo libero, presa dall'emozione, purtroppo, Francesca esegue degli elementi fuori musica che le costano decimi preziosi e il gradino piu' alto del podio.

Ma nulla puo' rovinare la gioia di questo podio che per la Lifegym rappresenta i primi passi di un vivaio che ben lascia sperare per gli anni futuri.

Giornata di festeggiamenti ma anche momento per stare vicini ad un'altra atleta Lifegym: Giulia Cascino che non e' potuta essere in gara per dei problemi di salute.

Ci auguriamo possa tornare presto  tra noi ed avere le soddisfazioni che merita.


27 Aprile - Lentate sul Seveso (MB)  - ACROGYM

Giornata amara per le nostre ragazze acrogym che non riescono a trovare le soddisfazioni sperate in questa seconda gara regionale.

Qualche errore di troppo nei duetti di seconda categoria fa perdere decimi importanti, mentre per la prima categoria le esibizioni migliorano ma i punteggi non pagano a fine classifica.

Ci sara' modo per le nostre ragazze di rifarsi ai Campionati Nazionali in programma a giugno qui in Lombardia e ci auguriamo possano trovare le meritate gioie.

 

Di seguito le classifiche:

- 1^ cat. duo junior - 9^ posto per Elena e Alice
  con un punteggio di 19.650.

- 1^ cat. duo junior - 13^ posto per Vittoria e Matilde
   con un punteggio di 19.050.

- 1^ cat. trio - 9^ posto per Elena, Vittoria e Matilde
   con un punteggio di 19.300.

- 1^ cat. duo senior - 11^ posto per Jessica e Alice
  con un punteggio di 19.350.

- 2^ cat. duo senior - 14^ posto per Camilla e Michela
  con un punteggio di 19.700.

- 2^ cat. duo senior - 15^ posto per Jasmine e Angelica
  con un punteggio di 19.350.

 

Forza Acrogym!!!


13 Aprile 6^ Trofeo Lifegym - Spino d'Adda

Il primo GRAZIE va ai nostri ginnasti e ginnaste dei corsi di psicomotricita', base ed avanzato, i quali ci dimostrano sempre un grande affetto con i loro sorrisi e la loro voglia di imparare cose nuove.

Il secondo GRAZIE va alle nostre atlete agoniste che si sono sfidate tra di loro ma hanno saputo dimostrare un grande senso di squadra applaudendosi e sostenendosi a vicenda. Grazie anche a chi di loro ha dato una mano durante la manifestazione.

Il terzo GRAZIE e' per i genitori che si sono trovati per allestire il bar ed  a coloro che invece hanno aiutato in palestra.

Il quarto GRAZIE va ad Eugenio Marazzi per l'incredibile disponibilita' nel trasporto attrezzi ed ai papa' e fidanzati che si sono prestati per prendere e risistemare l'attrezzatura.

Il quarto GRAZIE va a Ersilio, Massimo e Mauro per il lavoro di inserimento punteggi, la musica e le magliette. Un pezzo di materasso e' anche vostro.

Il quinto GRAZIE va a Francesca Lacchini, per aver trascorso la sua domenica pomeriggio in giuria con noi; ricorda che la palestra e' sempre aperta per te.

Il sesto GRAZIE va alla societa' Artistica Paullese e alla societa' Athena 2, per aver portato le loro ginnaste, rendendo cosi' piu' avvincente la competizione.

Il settimo GRAZIE va a David e Bryan per aver partecipato alla categoria maschile ed averci insegnato che valori come "l'amicizia e il rispetto" riescono ancora a vincere sul malsano agonismo.

Il nono GRAZIE va ad Antonio Doi per la gentilezza nel prestarci sempre l'impianto audio ed a Giorgia che ci da' sempre una mano con i nostri cuccioli.

L'ottavo GRAZIE va al Punto Simply di Ceresa ed alla Falegnameria Quinteri, che sostengono sempre la nostra attivita' in palestra.

Il decimo GRAZIE va a quei genitori che avrebbero voluto essere con noi in palestra ma non ne hanno avuto la possibilita' perche' impegnati a soffrire su un altro campo di gara.. Giancarlo, Annamaria e Alfio. A Giulia e Viviana che con la testa erano in gara ma col cuore so che erano con noi.

E l'ultimo GRAZIE ma per me importantissimo va alle mie insegnanti:

Annalisa, Arianna, Barbara, Giulia, Michela e Silvia... preziose quotidianamente in palestra e reattive sul campo. Senza il loro sostegno ed aiuto non sarei mai riuscita ad organizzare tutto cio'.

E questo Trofeo, giunto alla 6^ edizione, lascia a tutti un grande insegnamento:

"Vola solo chi osa farlo"

(L. Sepulveda)

...e noi abbiamo osato domenica e oseremo sempre, tutti i giorni...per amore della ginnastica e per amore della vita...

 Fabrizia


6 Aprile  Carpenedolo - MINIPRIMA 4 ATTREZZI

Termina il secondo weekend di gara consecutivo per le nostre due ginnaste Valeria ed Aurora, impegnante nella seconda gara regionale nella categoria miniprima 4 attrezzi.

Qualche errore di troppo e' costato molti decimi preziosi ad entrambe. Aurora, con una trave de 14.50, sbaglia la parallela dove raccoglie un 13.10.
Valeria, dopo una trave ed un volteggio da 14.20, cade nell'errore in parallela e ripete, al corpo libero, lo stesso errore della gara di acrobatica.

Tanta grinta in ogni caso per le nostre ginnaste che non hanno perso la testa ma hanno continuato la loro gara con convinzione.

Ecco le classifiche regionali:

18^ Piacentini Aurora con un punteggio di 55,650 (55,600 e 55,700)
32^ Provini Valeria  con un punteggio di 54,100 (53,600 e 54,600)

Per i nazionali il lavoro e' ancora molto ma sapranno fare bene...le capacita' ci sono tutte!!


29 Marzo Nova Milanese 30 Marzo Muggio'  ACROBATICA

Il weekend delle nostre atlete in territorio brianzolo lascia a qualcuno l'amaro in bocca per dei decimi importanti persi in campo gara, qualcuno si riconferma con punteggi piu'che validi, altri riescono a migliorarsi riuscendo a fare passi avanti in classifica, rispetto alla prima gara regionale.

Una competizione che vede l'assegnazione del titolo regionale e delle classifiche finali con la media del punteggio di entrambi i weekend di acrobatica, dove la Lifegym piazza due atlete tra le prime 5  "lombarde" per la categoria junior 2003 e junior, ed una atleta nelle prime 10 nella categoria senior.

Ecco le classifiche regionali:

Miniprima Allieve

17^ Ganazzali Alice con un punteggio di 57,200 (57,500 e 56,900). Alice porta a termine la sua gara ed incontra la giuria del sabato che si rivelera' un po' piu' stretta rispetto alla prima gara.
44^ Veglia Matilde che non partecipa a questa competizione e, di conseguenza, ha all'attivo solo il punteggio della prima gara.

Miniprima Junior

Pomeriggio  fiacco per le nostre ragazze che "accusano" l'assenza dell'insegnante Arianna. Nonostante una giuria un po' severa e una gara lineare, non trovano tutte le soddisfazioni cercate.

5^ Fraschini Elena  con un punteggio di 57,96 (58,400 e  57,500).
13^ Marazzi Michela con un punteggio di 57,55 (57,700 e 57,400)
17^ Villa Vittoria con un punteggio di 57,050 (57,400 e 56,700)
24^ Nicolicchia Angelica con un punteggio di 56,525 (56,500 e 56,550). Angelica e' l'unica nel pomeriggio di sabato migliora leggermente il punteggio della prima gara, seppur di 0,050.

Miniprima junior 2003

5^ Piacentini Aurora con un punteggio di 57,950 (57,950 e 57,950). Aurora conferma il punteggio della prima gara, purtroppo pero' la classifica non paga.
12^ Provini Valeria con un punteggio di 57,375 (57,350 e 57,400). Anche Valeria migliora il suo punteggio, nonostante una serie persa al corpo libero.

Miniprima senior

8^ Gioia Jessica con un punteggio di 57,450 (57,500 e 57,400).
11^ Molaschi Jasmine con un punteggio di 57,325 (57,300 e 57,350).
17^ Bortolotti Camilla con un punteggio di 56,75 (56,400 e 57,100). Il miglioramento di Camilla poteva essere molto piu' cospicuo.. peccato per il trampolino indietro.

Le nostre atlete avranno modo di riscattarsi ai Nazionali, organizzati ques'anno dalla regione Lombardia il weekend del 18 maggio. Prima, tuttavia,  avranno un'altra prova generale: il Trofeo Lifegym, dove tutte saranno impegnate nella gara di acrobatica che vedra' come societa' ospite la ssd Athena 2.

Complimenti a tutte!!!


16 Marzo 2014 - Castiraga Vidardo
Trofeo Athena 2

Domenica 16 marzo a Castiraga Vidardo si  e' svolto il primo trofeo Athena, organizzato dall'omonima societa' di ginnastica artistica. La competizione, aperta ai corsi base, ha visto la nostra Associazione protagonista in alcune categorie, dove le nostre atlete dei corsi base, avanzato e preagonistica hanno dato il meglio sulle rotazioni ai tre attrezzi.

Nella categoria Base Junior, podio Lifegym con il 1^ posto di Francesca Mercuri e il 2^ di Alessia Sciarrotta entrambe frequentanti i corsi di Boffalora. Al 4^ posto Sofia Di Ciuccio e al 7^ Gaia Cecere (corso di Spino d'Adda), le quali si aggiudicano i diplomi di specialita' rispettivamente in panca e in corpo libero.

Nella categoria  Avanzato Senior 1^ posto per Laura Rossi di Boffalora, 5^ posto per Martina Mercuri con diploma alla panca, 8^ Giorgia Arfani, 10^ Fabiana Barrueto. Nella stessa categoria ma Junior, 7^ posto per Chiara Ballestriero la quale si aggiudica il diploma in panca e 12^ Noemi Rossini.

Si sono cimentate nella categoria Preagonistica Junior anche le nostre piccole atlete: Martina Abondio raggiunge il 1^ posto, 2^ Francesca Russo e 4^ Elisa Archetti che porta a casa il diploma in trave.

Il pomeriggio, ospiti della ssd Athena2, ha portato tante soddisfazioni e la voglia per qualcuno di riscattare qualche errore di troppo. Ed ora in palestra si lavora per il TROFEO LIFEGYM, in programma per il 13 aprile a Spino D'Adda. 

Vi aspettiamo!!!!


2 Marzo 2014 - Nova Milanese - Promozionale L1

Nella prova disputata domenica a Nova Milanese, le nostre giovani atlete Francesca e Giulia hanno affrontato per la prima volta una gara da calendario agonistico (vista la giovane, eta' 8 anni). Esordio in campo gara anche per l'allenatrice Giulia Pacchioni.

Il debutto ha riservato qualche imprevisto di troppo e l'emozione, comprensibilmente, ha avuto la meglio, soprattutto in trave. Le nostre ginnaste sono gia' proiettate mentalmente al Trofeo Athena in programma domenica 16 nel lodigiano insieme alle altre compagne di squadra ed al corso avanzato...sapranno riscattarsi!!

Ecco le classifiche:

23^ Francesca Russo con un punteggio di 41,250 (punteggi da podio al trampolino, 14,550 e al corpo libero 14,600)

30^ Giulia Cascino con un punteggio di 41,000

Forza ragazze, vi aspetta un duro allenamento ma avrete presto le giuste soddisfazioni!


22 e 23 Febbraio 2014 - Borghetto Lodigiano - ACROBATICA

Si conclude il weekend di gare che ha vista impegnata gran parte della nostra squadra agonistica. Per l'occasione si sono messe da parte le specialita' di ognuna (ginnastica artistica ed acrogym) per affrontare la gara di acrobatica.
I risultati sono stati ottimi con il meritatissimo podio di Elena che agguanta il secondo posto  nella categoria junior 2001-2002 riuscendo ad ottenere il punteggio piu' alto nel corpo libero (29.400).
Gara regolare per Alice e Matilde, le due piccoline del gruppo, che aprono l'evento il sabato pomeriggio. A seguire la gara che ha portato il podio dove, oltre a Elena, hanno gareggiato Michela, che ha avuto qualche tentennamento al corpo libero, Vittoria e Angelica. Purtroppo Vittoria proprio all'ultimo salto in trampolino indietro ha rimediato una distorsione alla caviglia.
La mattina in pedana le senior e le junoir 2003;  Jessica Valeria, Aurora e Jasmine disputano una gara pulita e regolare, Camilla paga purtroppo delle striscie non perfette che la fanno scivolare un po' in cassifica.
Ecco le classifiche:

miniprima allieve:
12 ^ Alice Ganazzali con 57.500,  26^ Matilde Veglia con 56.800

miniprima senior
8^ Jessica Gioia con 57.500, 11^  Jasmine Molaschi con  57.300,
18^ Camilla Bortolotti con 56.400

miniprima junior 2001-2002
2^   Elena Fraschini con 58.400 (podio), 13^ Michela Marazzi con 57.700,
17^ VittoriaVilla Vittoria con 57.400, 26^  Angelica Nicolicchia con 56.500

miniprima junior 2003
6^ Piacentini Aurora 57.950, 12^ Provini Valeria  57.350

Questa prima gara ha dato grandi gioie e soddisfazioni ma ha evidenziato alcuni punti deboli. Le nostre atlete sono gia' all'opera in palestra per migliorare ed essere pronte per la seconda gara.
Forza Ragazze!!!!!


15 e 16 Febbraio 2014 - San Martino in Strada - ACROGYM

Week end impegnativo per le nostre atlete, in pedana nella prima prova regionale del Campionato Regionale di Acrogym.
Sabato 15, nel pomeriggio, Vittoria, Elena, Matilde, Jessica, Alice e Matilde, ginnaste di prima categoria, hanno dimostrato di poter competere con le avversarie.
Ecco le classifiche del sabato:

Duo Junior:
9^ Elena e Alice con un punteggio di 19.55;
10^ Vittoria e Matilde con un punteggio di 19.30.

Duo senior: 5^Jessica e Alice con un punteggio di 19.80.

Trio: 7^ Elena, Matilde e Vittoria con  un punteggio di 19.95 (a 0,30 dal podio).

Domenica nella seconda categoria, invece, c'e' stato l'esordio del duo Jasmine-Angelica, con quest'ultima che si e' unita a ottobre alla squadra. Camilla e Michela sono riuscite a realizzare la presa tanto temuta (vedi fotografia) e hanno abbattuto il muro dei 20 punti.

Ecco le classifiche della domenica:

Duo Senior:
7^ posto per Camilla e Michela con un punteggio di 20.00; 
13^ Jasmine e Angelica con un punteggio di 19.25.

Per la seconda gara, in programma a Lentate sul Seveso, ci sono ottime probabilita' di migliorare ancor piu' i punteggi. Siamo molto orgogliosi.. Brave ragazze!!!


09 Febbraio 2014 - Milano - MINIPRIMA 4 ATTREZZI

Al C.S. Cambini Fossati, Valeria e Aurora hanno inaugurato la stagione agonistica dell'associazione. In pedana la ginnastica artistica con la categoria mini prima 4 attrezzi junior.

Le nostre ginnaste hanno condotto una gara regolare senza errori insieme a rivali molto preparate.

Questi i risultati sulla carta:

Aurora Piacentini 18^ posto con 55.600 (14.200 in corpo libero)

Valeria Provini 31^ posto con 53.600

La societa' e' molto fiera della performance e dell'atteggiamento dimostrato in gara. Bravissime!!!!!


21 Dicembre Monte Cremasco
SAGGIO DI NATALE 2013

Sabato 21 dicembre si e' svolto il saggio di Natale di psicomotricita', ginnastica artistica ed acrogym con i gruppi di Spino e Boffalora.

Tema di quest'anno "l'attesa del Natale" a 360^. I piccoli hanno scritto la tanto attesa lettera a Babbo Natale, le bimbe del corso base + avanzato di Boffalora ha preparato "dolci ginnici", i ginnasti del corso base+avanzato di spino si sono trasformati in renne, le atlete della ginnastica artistica agonistica in folletti e cammelli, mentre le atlete acrogym in pupazzi di neve e statue di ghiaccio.

Finale ad effetto con le luci di natale ed i Coldplay in sottofondo (Christmas Lights).

Si ringraziano di cuore gli atleti, le insegnanti, i genitori, gli amici ed il pubblico per la bella serata. Senza di voi tutto questo non sarebbe possibile.

BUON NATALE A TUTTI!!!

...e ci vediamo il 7 gennaio.


1^ Dicembre - 4^ Trofeo Lombardia a squadre - Milano

 Nel pomeriggio di domenica le nostre atlete Aurora Piacentini e Valeria Provini hanno affrontato la gara regionale a squadre organizzate dalla UISP; una buona vetrina per testare la condizione fisica in vista del campionato 2014.

Le ragazze hanno gareggiato con altre atlete della Ssd Athena 2, allenate anch'esse da Michela Senna, portando uno o due attrezzi scelti dall'allenatrice.
Seppur il nome ufficiale in classifica non sia quello della Lifegym, le nostre atlete si sono piazzate entrambe sul podio con un'ottima peformance agli attrezzi a loro assegnati.

1^ posto di Aurora con punteggio di 14,50 in trave e 13.80 parallela.
2^ posto di Valeria con punteggio di 14,20 in trave
.

La societa' e' molto orgogliosa delle sue "ex cucciole", ora veterane della squadra, per gli ottimi risultati e per l'impegno che le atlete hanno dimostrato..continuiamo cosi'!!!

23 Novembre
SAGGIO DI NATALE

Si informano i soci che e' stata definita la data del Saggio di Natale 2013. Si terra'

SABATO 21 DICEMBRE ORE 20.30

presso la palestra di MONTE CREMASCO
(Via Alcide De Gasperi ang. Via Roma).

Avremmo voluto, come ogni anno, che l'evento si fosse tenuto a Spino d'Adda; purtroppo la palestra comunale di via Milano non e' disponibile nel week end pre-natalizio, occupata da altre societa' sportive.

Ci scusiamo con i campanilisti spinesi, purtroppo non abbiamo avuto alternative. Contiamo sulla vostra presenza e sostegno!


14 Ottobre

IL NOSTRO CERTIFICATO MEDICO

Ci stanno chiedendo in tanti se c'e' o meno l'obbligo del certificato medico per le nostre attivita'. Speriamo con questo post di rendere piu' chiara una situazione un po' confusa.

Ogni attivita' che proponiamo in palestra e' da considerarsi sportiva (piu' o meno intensa) e, in quanto tale, viene richiesto il certificato medico rilasciato da un centro medico specializzato, dal medico di base o dal pediatra.

Per alcune attivita' con elevato dispendio energetico e' consigliabile integrare tale certificato con un elettrocardiogramma (come ad esempio gag dance, zumba, total body e ginnastica artistica corso avanzato).

Clicca qui per leggere la circolare della Regione Lombardia.

30 Settembre

PRONTI ..... VIA!!

Ottobre e' alle porte e cio' significa che...parte ufficialmente la stagione 2013/2014! Tanti corsi in piu' e la novita' "Monte Cremasco".

Ricordiamo che la prima lezione e' aperta a tutti coloro che vogliono provare i nostri corsi. Scaricate il modulo dalla sezione "modulistica e contatti" e presentatevi il primo giorno del corso che avete scelto.

L'ASD Lifegym augura a tutti i suoi soci (presenti e futuri) alle insegnanti, ai collaboratori volontari e a tutti i sostenitori una BUONA STAGIONE SPORTIVA!

Ci vediamo in palestra!


28 Settembre

SANIFICAZIONE ATTREZZATURA

Oggi in mattinata e' stata pulita e sanificata la nostra "amata" striscia e i materassi.  Per chiunque volesse maggiori informazioni al riguardo, sono disponibili le schede tecniche dei prodotti utilizzati dalla ditta Eco Brill e la procedura messa in atto, testata dall'Universita' degli Studi di Milano

19 Settembre

CONVENZIONE VISITE MEDICHE

Si avvisano tutti i soci che e' stata rinnovata la convenzione con il Medicare di Zelo Buon Persico per le visite mediche sportive non agonistiche.

Il servizio e' comprensivo di: visita specialistica, elettrocardiogramma basale, spirometria e esame delle urine.

E' previsto inoltre il 10% di sconto sul listino privato in caso di problemi all'apparato muscolo scheletrico e una corsia preferenziale per gli appuntamenti con il SSN a fronte di necessita' diagnostiche e di visite specialistiche relative all'apparato muscolo/scheletrico (visita ortopedica, radiografie, ecografie, risonanza magnetica, etc).

 

Per prenotare e' indispensabile chiedere a Sara o Fabrizia il volantino del Medicare timbrato dalla societa', dove troverete i numeri di riferimento per contattare il centro.


19 Settembre

PRONTI PER L'APERTURA UFFICIALE
DELLA STAGIONE 2013/2014?

Ricordiamo che TUTTI i corsi cominciano la prima settimana di ottobre (martedi' 1^ ottobre e' il giorno di apertura).
Per coloro che hanno intenzione di diventare soci ma non hanno mai frequentato un nostro corso, la prima lezione,  nel giorno e ora di riferimento (vedi "sezione corsi") e' considerata una prova gratuita.

All'inizio di ogni corso ci sara' un responsabile che dara' tutte le informazioni necessarie.
Per chi volesse portarsi avanti, scaricate dalla sezione modulistica il "modulo di iscrizione" e portatelo compilato il vostro primo giorno di corso!


30 Agosto
SETTEMBRE FITNESS
Per il 2013 Pilates e Zumba anticipano l'inizio standard di Ottobre dei Corsi Lifegym.
Presso il cortile delle scuole medie di Spino, dal 4 al 27 Settembre:
PILATES: Mercoledi' 19.30
ZUMBA: Venerdi' 19.30
I corsi verranno attivati con un numero minimo di partecipanti. Chi fosse interessato non esiti a contattarci!!!
E per tutti gli altri corsi??? Consultate le nostre locandine sulla pagina corsi!
Buon anno sportivo a tutti!!!


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